Сбалансированный рацион питания. ИНТЕНСИВНАЯ Фаза лечения
В ПРОДОЛЖЕНИЕ ТЕМЫ О СБАЛАНСИРОВАННОМ РАЦИОНЕ. РЕКОМЕНДУЕТСЯ СЛЕДУЮЩЕЕ МЕНЮ.
ИНТЕНСИВНАЯ ФАЗА Лечения туберкулеза
Рекомендуется диета, обогащенная белками. Вводят большое количество витамина С, остальные витамины – в пределах физиологической нормы. Кальций – 2 мг в сутки, соль – 8 г.
Рекомендуется употреблять побольше соков, фруктов. Овощей, компотов. Питание дробное, каждый 2-3 часа.
ПРИМЕР МЕНЮ.
ПЕРВЫЙ ЗАВТРАК: язык отварной – 65 гр, каша гречневая молочная – 200 гр, творог – 50 гр, чай с лимоном.
ВТОРОЙ ЗАВТРАК: творог – 100 гр, печеные яблоки – 12- гр.
ОБЕД: овощной суп на мясном бульоне со сметаной (кроем капусту, почему исключили этот овощ – не знаю) – 500 гр., жареная курица – 100 гр, картофельное пюре – 140 гр, сок – 250 гр.
ПОЛДНИК: омлет – 110 гр, компот из шиповника – 200 гр.
УЖИН: мясной рулет, фаршированный омлетом (или мясо+яйца) – 125 гр, тушеная морковь (любые овощи) – 150 гр, творожная запеканка – 215 гр.
НА НОЧЬ: кефир – 180 гр.
НА ПРОТЯЖЕНИИ ВСЕГО ДНЯ – 200 гр белого хлеба и 5- гр сахара.
Вот я ем примерно так, а может и больше. Но вес уходит в минус. Уже блин все вещи огромные.
Если так есть то я точно толстеть начну.а с хлеба вообще как на дрожжах.проблема молочку не люблю
А я не могу эсть жирную пищу нет желчного ((и по этому не могу набрать вес
Судя по всему я вообще не ем
судя по этому меню на кухне и жить)))