НЕМНОГО О ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗКАХ И ПОСЕЩЕНИИ СПОРТИВНОГО ЗАЛА
Больным туберкулезом рекомендовано 3 основных режима: режим полного покоя, относительного покоя и активный режим.
1. Режим полного покоя рекомендован больным, которые находятся на интенсивной фазе лечения, с тяжелым состоянием и риском сложений, ели имеются тяжелые сопутствующие заболевания.
2. После ликвидации вспышки процесса больного переводят на режим относительного покоя, то есть щадящий. Здесь уже можно заниматься лечебной гимнастикой, гулять в теплую погоду.
3. Если нет осложнений и ничто не угрожает вашей жизни, рекомендован активный режим. Больной может заниматься лечебной физкультурой, долго гулять на свежем воздухе, позволять себе небольшие нагрузки (которые не приводят к переутомлению, повышению давления и учащению пульса) и интеллектуальный труд.
4. После завершения интенсивной фазы можно возобновить посещение спортивного зала с умеренными нагрузками, которые опять таки не вызывают тахикардии, повышения артериального давления и чувства усталости после тренировки.
Спасибо!
Спасибо)
Как же можно заниматься в зале, без усталости после тренировки и учащенного пульса… а как же бег. хотя бы…
Виктория, спортивная ходьба, легкие неутомительные упражнения без резких движений.
Александр, понятно.
Эх…кстати, в санатории много людей активно занимались спортом, и те, кто был на терапии, тоже…
Грустно все это. А сколько лет еще жить такой жизнью после излечения?
не зацикливайтесь сколько жить как только ваш организм окрепнет вы сами это почувствуйте тогда и будете спором заниматься сколько надо, а переутомление это уже не спорт а издевательство и оно и абсолютно здоровому атлету вредно
Kristina, если не осталось остаточных изменений в легких — после окончания фазы продолжения можете начинать давать организму небольшие физические нагрузки постепенно их увеличивать до привычной нормы.
Добрый вечер!
А как быть с лишним весом? Я уже не влезаю во всю свою одежду.Вначале заболевания резко похудела.Доктор сказала,что нужно набирать вес.Я набрала свой вес и плюсом еще 3-4 кг.От этого еще и депрессия..